Bagi sebagian wanita,
ritual keramas acapkali menyimpan sebuah dilema tersendiri. Keramas pagi
membuat Anda perlu waktu lebih lama untuk bersiap-siap. Bila keramas malam,
rasanya rambut penuh minyak di pagi hari.
Serba salah? Keramas pagi
atau malam hari memiliki manfaatnya sendiri. Berikut ini adalah manfaat dari
keramas pagi dan keramas malam seperti dilansir dari situs PureWow.
Untuk keramas pagi hari:
1. Lebih menyegarkan
Dibanding menengguk tiga
cangkir kopi, keramas di pagi hari akan lebih efektif untuk melancarkan
sirkulasi darah yang dapat menyegarkan diri.
2. Mengurangi otot tegang
Bangun dengan leher yang
kaku? Keramas dengan
air hangat akan membantu
mengurangi otot
tegang.
3. Mengatasi rambut
berminyak
Kulit kepala dan rambut
berminyak akan lebih teratasi dengan keramas pada pagi hari.
Keramas malam hari:
1. Melepas tekanan
Mandi dan keramas di malam
hari dapat membantu mengurangi tekanan darah dan menurunkan tingkat stres usai
seharian beraktivitas.
2. Tidur lebih cepat
Membersihkan seluruh tubuh,
terutama rambut, dengan air hangat sebelum tidur dapat mengatasi insomnia
karena membantu memberikan ketenangan dan menstimulasi tubuh untuk melepaskan
melatonin, hormon si pengingat tidur.
3. Rambut terasa bersih
Tidur dengan rambut bersih,
bukankah menyenangkan?
